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亚博app安全有保障_经期能喝菊花茶吗?

2021-01-20 

本文摘要:药补不如食补,尤其是患一些“小病”的时候,食疗甚至比不上药疗。

药补不如食补,尤其是患一些“小病”的时候,食疗甚至比不上药疗。下面引荐的4种可医治的食物。  1.食醋降血糖  用餐时或每餐前摄取2—4茶匙食醋,可有效地掌控餐后血糖骤升。

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  2.蜂蜜减轻腹痛  常常喝蜂蜜能止咳和减轻腹痛。1—6岁的患儿(1岁前最差不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。

6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。  3.菊花茶减轻痛经  饮用菊花茶,可提升人体内能制止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平,进而减轻痛经。

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女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。  4.薄荷减轻肠易激  薄荷油可放开肠道壁肌肉,减轻肠易激。薄荷油胶囊的效果最差,饭前不吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定起到。


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